Quando se trata de TV, todo mundo sabe que você não pode sempre confiar no que você vê. Especialmente quando se trata de junk food. Eles dizem delicioso e bom, mas é realmente assim? Bem, acho que não. Alho Lime frango é uma refeição que, de acordo com nutricionistas, na verdade fornece alguns benefícios de saúde.
Aqui está como fazê-lo:
Em uma tigela pequena, misture os sete ingredientes na lista e polvilhe a mistura de ambos os lados das metades de peito de frango.
Em seguida, em uma frigideira, aqueça a manteiga eo azeite em conjunto sobre fogo médio-alto; refogue o frango até que ela vira um marrom-ouro (isso deve levar cerca de 5 minutos de cada lado). Retire da frigideira e mantenha quente. Adicione um pouco de suco de limão e caldo de galinha para a frigideira, mexendo-se todos os bocados bronzeados do fundo da panela. Cozinhe até que o molho tenha reduzido ligeiramente. Devolva o frango à frigideira para revestir completamente com o molho.
¡Voila!