m. Repita favoritos. Não há nenhuma regra que diz que você tem que dar a seus filhos um zilhão diferentes greens. Se os seus filhos como um par de frutas e legumes, deixe-os comer aqueles mais e mais. Eventualmente eles vão expandir seus horizontes e seu gosto buds.The grande coisa é não entrar em brigas por comida saudável. As crianças passam por fases e se você lutar, você não só vai transformar as refeições em uma zona de guerra e, possivelmente, desligá-los boa comida para um tempo muito longo, não é agradável para você, qualquer um.
Assim, mantê-la baixa chave, oferecer-lhes variedade e não se estresse se os seus filhos pequenos se recusam a tocar em uma folha verde. . . apenas oferecer-lhes algo que eles vão comer.
