coco com camarões é um bom menu Wok, que não é picante e muito saudável, se olharmos sobre a nutrição. A nutrição é dividido em 65% de hidratos de carbono, 20% de proteínas e 14% de gordura. Demora cerca de 30 minutos para cozinhar.
Coconut arroz com camarões (4 pessoas)
Antes de começar a certificar-se de todos os alimentos necessários são descongelados se eles foram no freezer, o alho-poró é cortada em rodelas finas e que a manga é cortado em pequenos blocos.
Parte OneBoil o arroz em uma panela com 6 decilitros de água por 10 minutos, ou até que o arroz é feito. Em seguida, misture o leite de coco e coloque a panela de volta em temperatura muito baixa durante mais 15 minutos com a tampa na parte superior. Mexa com um garfo.
Part Two Aqueça o óleo em uma panela wok e frite o alho-poró por 2 minutos e, em seguida, removê-los do wok.
Colher nos camarões para que eles esquentam para cerca de 2 minutos, em seguida, adicione as ervilhas, agitando o wok e estará à temperatura de ebulição. Em seguida, adicione novamente o alho-poró em conjunto com a manga e trazer até a temperatura de novo à ebulição com agitação durante 2-3 minutos.
Parte III Adicione o arroz de coco para o wok e misturá-lo. Sirva o menu de 4 pratos fundos ou taças
Se você gosta de outros menus que contêm coco, sinta-se livre para dar uma olhada na minha outra receita.; Peito de frango com leite de coco com castanha de caju.