Talvez você está crescendo seus próprios arbustos de mirtilo? Talvez você encontrou alguns grandes blueberries em seu mercado local dos fazendeiros? Ou talvez você está apenas querendo obter mais frutas em sua dieta? Uma maneira realmente saborosa é para chicotear acima de esta receita fácil para crisp blueberry-maçã. A utilização de farinha de trigo integral e mel nesta receita torna um pouco mais saudável, o que significa que você pode apreciá-lo sem culpa.
Supostamente esta receita servirá 12-15.
No entanto, se a minha filha, que adora blueberries, está ao redor, ele pode servir a dois
Ingredientes:.
• 6 maçãs, fatias finas
• 2 xícaras de blueberries
• 2 colheres de sopa de suco de limão
• 2 xícaras de aveia em flocos
• ¾ xícara de farinha de trigo inteiro
• ½ xícara de passas
• 2 colheres de chá de canela em pó
• ½ xícara de suco de maçã
• 3/1 xícara de mel
• 2 colheres de sopa
Passo 1: Pulverizar uma 9x13 polegadas assadeira com um spray de cozinha antiaderente
Passo 2:.
Junte as maçãs, mirtilos, e suco de limão para a assadeira e misture bem
Passo 3:. Em uma tigela grande, misture o aveia em flocos, farinha de trigo integral, passas e canela
Passo 4:. Regue o suco de maçã, mel e óleo de canola sobre a mistura de farinha e uva passa. Misture bem e polvilhe sobre a fruta
Passo 5:. Asse em forno a 350 graus Fahrenheit por 30-40 minutos ou até que as maçãs são garfo concurso
Dicas:.
< p> • Você pode usar o seu tipo favorito de maçã; embora, eu acho que a maçã Granny Smith são melhores para o cozimento.
• Você pode substituir uma de farinha de trigo para toda a farinha de trigo, se desejar.