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Rissoles em molho. Rápido, frescos e Nutritious

Como uma pessoa trabalhando, estou sempre à procura de refeições rápidas e fáceis que não saem de um pacote. Acho que esta receita para rissoles preenche todos os requisitos para uma refeição rápida preparados que dão nutrição além de ser enchimento e muito, muito saborosa. Desfrute

Duas colheres de sopa de salsa secos (este é realmente mais nutritivo salsa então fresco)

2 fatias de pão umedecido-muito suave, sem a crosta

Pimenta e quantidade mínima de sal - se houver

Uma xícara de farinha de trigo.

Coloque a carne em uma tigela grande.

Adicione todos os outros ingredientes um de cada vez. Misture bem, cerca de 2 minutos.

Coloque na geladeira por cerca de uma hora.

Quando estiver pronto para cozinhar, Divida a mistura em bolas redondas em qualquer tamanho que você preferir. Rolar na farinha. Achate as rissoles e coloque em desgaste em que você terá aquecidos 5 colheres de sopa de azeite de oliva puro. Deixe fritar levemente cada lado, certificando-se que rissoles são transformados regularmente.

Como eles estão prontos, coloque em uma assadeira em uma única camada.

Agora abra um pote de molho de readymade, despeje-o sobre os rissoles, polvilhe um pouco de queijo ralado e coloque no forno em fogo médio por cerca de 10 a 15 minutos, ou o tempo que você acha que é necessário. Sirva com purê batatas instantâneas ou arroz cozido no vapor.


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