Healthy Smoothie Receita: -
Smoothies estão ficando popular por seu valor medicinal única para a pele lisa, e evacuações fáceis e valores de nutrientes essenciais para a saúde. Uma boa receita do smoothie saudável ajuda a preencher um bom suplemento alimentar. Muitos podem não saber as vantagens de uma receita do smoothie saudável, especialmente no verão. As crianças gostam de ter smoothies com frutos que odeiam a tomar cru.
A receita do smoothie bom se regularmente tomada pela manhã evita as complicações de hemorróidas e Acnes.
É também usado como uma pele mais suave. Existem várias receitas de smoothies. Algumas das variedades comuns de smoothies são Apple Barley Smoothie, Apricot Smoothie, Peach-Rice sonho Smoothie, Pineapple Smoothie, morango Smoothie, ea Apple Smoothie. Qualquer combinação de frutas pode ser usado de acordo com sua gosto e imaginação, desde que ele é querido e misture bem. É a combinação certa ea combinação adequada de frutas e adições de nutrientes que faz com que a receita do smoothie saudável único e delicioso.
Embora ninguém pode sugerir uma combinação ideal, uma vez que depende da preferência individual e gosto, alguns dos boas combinações para os smoothies são Mango e banana pêra, pêssego e banana baga e da baga Morango e banana e pêssego, damasco e banana. Como já foi indicado qualquer tipo de frutas disponíveis em casa pode fazer uma boa receita do smoothie saudável. Usando frutas sazonais tornam também mais barato. Banana é uma boa combinação com outras frutas para torná-lo mais suave e aveludado na aparência, além de ser o fruto que é muitas vezes encontra-se madura na geladeira.
Se alguém quer comprometer a bebida saudável, em seguida, pode-se acrescentar chocolates ou até mesmo ovos. No entanto, enquanto a adição de ovos que você tem que cuidar de salmonelas. Mais bagas adicionar à cor e também actua como um bom anti-oxidante. Independentemente das frutas e as adições de nutrientes receita do smoothie saudável faz um bom complemento alimentar para jovens e idosos.
A geração jovem atraídas pelos alimentos rápidos e bebidas gaseificadas obter OBSE em todo o mundo. A obesidade infantil tornou-se um dos graves preocupações de muitas nações.
É neste contexto, a importância de bebidas e alimentos biológicos assume grande importância. Smoothies oferecem grande suplemento alimentar e impulsionador da energia que ajudaria a evitar muitos perigos para a saúde das bebidas energéticas modernas