Com agendas lotadas, tarde da noite, poluição e outros eventos diários suave brilho e maleabilidade de sua pele pode desvanecer-se lentamente ao longo do tempo. Idade, peso, doença, e muitos outros fatores só piorar as coisas. Incluindo receitas de mirtilo em sua dieta diária pode ajudar a curar a sua pele a partir do interior e ajudá-lo a recuperar esse brilho juvenil.
retardar o envelhecimento
Nossa pele passa por desgaste e rasgar todos os dias, enquanto o processo interno de reparação da pele diminui com os anos que passam.
Com o crescimento de problemas ambientais, o processo de envelhecimento está ganhando força. As linhas finas e rugas ao redor da boca, olhos e testa pode fazer você parecer mais velho do que você realmente é.
blueberries frescas Quais são grandes adições sabor a receitas. Mas você sabia que este pequeno fruto também abriga a fonte da juventude? Ele é frequentemente usado como um ingrediente-chave em produtos de beleza e tratamentos como é embalado com nutrientes que resultam em melhoria da saúde e pele brilhante.
A antocianina é um antioxidante exclusivo é infundida na pele delicada destas bagas. Uma das principais funções de antocianina é que retarda o processo de envelhecimento, deixando assim a sua firme desnatado ainda flexível. Enriquecido com uma profunda cor azul nutritiously, blueberries também são ricos em vitaminas E, C, complexo B e minerais como cobre, selênio, ferro e zinco.
Doenças Cura do estômago
Além do envelhecimento, outro inimigo da sua pele é a sua dieta. O que nós comemos é refletida em nossa pele.
Uma virada resultados no estômago em olhos fundos e pele sem vida; enquanto a constipação leva à inchados olhos e pele oleosa ou excessivamente seco. Um copo de suco de mirtilo fresco ou a baga receita saudável
para um pequeno-almoço rico em fibras pode ajudar a manter infecções estomacais na baía. Berries são bem conhecidos por sua ajuda em uma melhor digestão e lutar contra o colesterol.
Controle de Peso Questões
Súbita perda de peso ou ganho de mostra em seu corpo, bem como o seu rosto , quer sob a forma de acne ou problemático em palidez.
Blueberries frescas não só ajudar na redução de gordura, mas também combater os efeitos colaterais nocivos causados pelas pílulas de perda de peso e exercícios vigorosos. Enquanto alguns de seus nutrientes trabalhar para manter a obesidade em cheque, outros trabalham em fazer a sua pe