Aqui está o que eu encontrei sobre como o programa Jenny Craig realmente works.Jenny Craig foi fundada em meados de 1980 por, você adivinhou-lo, Jenny Craig. Simplificando, o programa baseia-se em um sistema de pré embalados refeições e lanches e um em um aconselhamento. Os conselheiros irão ajudá-lo a decidir sobre quanto peso você quer perder, quanto exercício você pode trabalhar em sua programação para complementar seu programa de dieta, e quanto tempo você espera que sua perda de peso para take.
Based sobre as decisões que você faz com o seu conselheiro , você vai montar um menu eo guia de refeição para o seu período de plano. Você terá de fazer escolhas a partir de sua lista de pré embalados, principalmente congelados, opções de comida. Você vai escolher um pequeno-almoço, um almoço, um jantar, e uma sobremesa para cada dia. Você terá permissão para complementar seus alimentos Jenny com frutas e legumes frescos e toda grains.This programa é projetado para a pessoa que está interessado em uma abordagem lenta e constante para a perda de peso.
Isso foi para mim, pois minha saúde em geral não está em perigo devido ao meu peso. Se você tem preocupações imediatas de saúde devido ao seu peso, converse com seu médico sobre a urgência de deixar cair o peso em relação ao ritmo lento e constante que você encontrar em Jenny.I o refeições para ser decente. Alguns eram realmente saborosa, enquanto outros deixaram a desejar. Mas isso é de se esperar, porque todos temos gostos diferentes. Eu acho que eles foram todos bem preparado com uma variedade de sabores para apelar a uma variedade de pessoas. Eu apenas não cuidados para alguns dos choices.
When cheguei ao meu meio ponto caminho para perda de peso, meu conselheiro me ajudou a fazer a transição para preparar minhas próprias refeições. Vamos enfrentá-lo, eu não podia dar ao luxo de continuar fazendo isso pelo resto da minha vida! Eu cozinhei minhas próprias refeições t