6 Os sintomas comuns de uma leve ansiedade Attack

us pensamentos começam a correr fora de controle. Você pode ter o pensamento contínuo durante o ataque que você está indo para ter uma convulsão ou não perder o controle. Embora esses temores são quase sempre completamente infundado para pessoas que sofrem destes ataques, sentindo-se dessa forma ainda pode ser muito assustador naquela tempo.6. Depois disso, você se sente exhaustedA sintoma final é a maneira que você sente uma vez que o ataque é longo esgotado.

Os ataques de ansiedade pode drenar a energia fora de você, fazendo você se sentir como você apenas correu uma maratona ou ler um romance de espessura em uma única afternoon.If três ou mais destes sintomas comuns soa familiar, você pode estar tendo o ataque leve ocasional. Você deve isso a si mesmo para descobrir como pará-los de acontecer, uma vez por todas.