Faça seus ossos robusta e resistente!

is, mas os homens podem obtê-lo too.Signs que você tem osteoporose são, dor nas costas que pode ser muito ruim se você tem uma fratura em sua coluna que você não sabe sobre. A perda de altura durante um longo período de tempo. Isso também pode criar uma aparência slouched ou curvado. Ou apenas fraturas em seus pulsos, mãos, quadris, coluna, ou outros ossos bones.Your estão sempre mudando. Os médicos não entender ou saber por que a remodelação óssea acontece, mas o que ele faz é criar um processo em que um novo osso é feita e osso velho está quebrado.

Demora cerca de 2 a 3 meses para um ciclo completo de remodelação óssea para acontecer. Quando você é jovem o seu organismo decompõe e constrói osso novo mais rápido. Em seu 30s meados de você chegar ao seu pico de massa óssea. A remodelação óssea é sempre acontecendo, mas ele diminui após o seu pico de massa óssea que você também tendem a perder massa óssea, em seguida, mais você ganha. Quando os níveis de estrogénio em mulheres vai diminuir ao longo da menopausa esta tende a ser a principal causa da osteoporose.

É recomendável que você faça o teste para a osteoporose se tiver mais de 65 anos de idade