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Lutando para perder peso? Seu sentimento de intestino pode estar Wrong

The estilo de vida americano de fast food, batatas fritas, refeições congeladas e todos os tipos de alimentos processados ​​resultou em uma epidemia de obesidade. A maioria das coisas que consumimos estão cheios de açúcares e gorduras trans prejudiciais. As pessoas têm optado por a conveniência de calçada pegar mais de uma refeição caseira escolhendo a ignorar os danos que um tal estilo de vida está fazendo a sua health.There é um toque interessante para isso, no entanto.

Os investigadores estão agora a estudar a possibilidade de que o ganho de peso pode ser influenciada por outros do que a dieta ou o nível de atividade física fatores. Há um novo e interessante teoria que estar propenso a ganhar peso é dependente do equilíbrio das bactérias no seu momento gut.The você saiu do ventre sua mãe s, trilhões de bactérias invadiram seu sistema digestivo. Dentro de dois anos, esta comunidade foi praticamente concluída e ocupada fazendo várias funções como digestão e da produção de vitaminas.

A pergunta que você pode estar se perguntando agora é como essas massas microscópicas são capazes de determinar se você está propenso a ganho de peso ou not.There dois tipos de bactérias presentes em seus intestinesbacteroidetes e Firmicutes. Eles realizam uma série de funções e uma delas é extrair calorias do alimento que você come. Os pesquisadores que estão tentando descobrir por que algumas pessoas ganham peso facilmente, enquanto outros don t, estão muito interessados ​​em explorar esta estudos recentes angle.

In realizados em ratos e seres humanos, verificou-se que aqueles com mais firmicutes em seu intestino extraídos significativamente mais calorias provenientes de a mesma quantidade de alimento do que aqueles com mais Bacteroides. Em outras palavras, se duas pessoas que pesam, basicamente, o mesmo comer a mesma quantidade de alimentos, o que tem mais firmicutes em seus intestinos que absorve mais calorias e, portanto, teria o maior tendência para colocar em weight.

In um estudo, uma dúzia de pessoas obesas receberam uma dieta pré-determinado a seguir e os pesquisadores acompanharam seu progresso durante um ano. Antes da dieta, as suas bactérias intestinais eram em sua maioria Firmicutes. No entanto, como o tempo passou e eles começaram a perder peso, os cientistas notaram que o equilíbrio das bactérias intestinais derrubado em favor de bacteroidetes, muito semelhante ao de pessoas magras.

Este e outros estudos semelhantes estão causando os investigadores a olhar para o

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