Existem estratégias que você pode empregar para proteger os olhos de tensão e fadiga. Quando seus olhos se sentir inchada ou cansado, tente cortar pepinos, deitado e colocando as fatias de pepino sobre os olhos. Esta é uma estratégia natural e eficaz para aliviar a fadiga ocular. E existem também suplementos vitamínicos que protegem seus olhos. Quase todo mundo sabe sobre os benefícios da vitamina A e luteína, mas um suplemento não tão bem conhecido é o ácido hialurônico.
Os cientistas descobriram que a visão pobre não é apenas causada pelo envelhecimento e fatores ambientais, mas também é devido a uma deficiência em nutrientes que alimentam a eyes.In 1979 Archives of Ophthalmology publicou os resultados de um estudo de seis anos que concluíram o ácido hialurônico era benéfico para os olhos. A maior parte dos nossos olhos é preenchido com geléia vítrea. O ácido hialurônico compreende 95 da geléia vítrea. É um papel importante na preservação da saúde dos tecidos oculares, tais como a córnea e a retina.
É ativo no fomento do fluido vítreo no interior do olho e transporta nutrientes dentro do olho. Quando somos jovens, o ácido hialurônico é produzido diariamente pelos nossos corpos. No entanto, a produção de ácido hialurônico em nossos corpos desacelera e finalmente pára quando nos aproximamos nossos 50s. Quando isso acontece, nós começamos a experimentar os olhos secos, visão pobre e outros problemas oculares. Uma forma de glaucoma é atribuída a uma deficiência em hialurônico disso acid.In a problemas oculares, também temos problemas comuns.
Nossas articulações também precisam de lubrificação e fluidez para a função em um nível ótimo. O ácido hialurônico proporciona isso. Os médicos acreditam que ele também fornece alguns benefícios para a saúde cardíaca e neurológica. Os cientistas também observaram que no Japão as pessoas são saudáveis com boa visão bem em seus 80s e 90s. Este é um país onde