A pesquisa mostra que não é esse 23 por cento que estão ficando cronicamente doentes com excesso de peso e doenças cardíacas, diabetes etc.Obesity taxas dobraram nas crianças e nos adolescentes triplicou ao longo das últimas duas décadas, com um em cada sete jovens agora obeso e um em cada três Agora, excesso de peso, para mim isso é chocante. Isto não é causado pelo garoto média dizer por favor Super Size Me com frutas e legumes! Acredite em mim. Peço desculpa se estou me repetindo Eu estou tão fora se alastrou pelas inverdades e conselhos enganosa da mídia põe para fora there.
Only quando você já tem diabetes, as coisas são um pouco diferentes, você vai ter que ter mais cuidado como e quando você come frutas e alguns vegetais, mas isso não significa que você não deve comê-los. Se você tem diabetes não comê-los com o estômago vazio, não comer grandes porções de frutas a qualquer momento, sucos de frutas são fora de questão etc.O Relatório Mundial de Saúde 2002 atribui pelo menos 2,7 milhões de mortes no mundo a cada ano para baixo e frutas consumo de vegetais.
Além disso, globalmente há mais de um bilhão de adultos com excesso de peso em menos 300 milhões deles obesos! Uma alta ingestão de frutas e legumes como parte de uma dieta saudável, pode dar um contributo importante para a prevenção de doenças crônicas e obesidade. Hoje 95 dos nossos alimentos hoje é processado e é isso que as pessoas estão se ressentem eating.A estudo de pesquisadores liderados por Nita Forouhi, da Unidade de Epidemiologia do Conselho de Pesquisa Médica do Instituto de Ciências Metabólicas do Hospital Addenbrooke, em Cambridge s, os dados coletados em 21.
831 homens de meia idade e mulheres saudáveis que não têm diabetes. Ao longo dos 12 anos do estudo, 735 pessoas que desenvolveram diabetes.To determinar a quantidade de frutas e legumes estas pessoas comiam, os pesquisadores mediram os níveis sanguíneos de