Entre 1995 e 2002, os anos mais recentes para os quais os números estão disponíveis, o uso desses medicamentos subiu 48 de acordo com dados do CDC. Ainda assim, muitos pacientes desconfortáveis com os efeitos colaterais muitas vezes perturbadores destes medicamentos de prescrição, e não tem certeza da sua segurança a longo prazo, têm buscado alternativas naturais.
No geral, os extratos de erva de São João s testados nos ensaios foram superiores ao placebo, da mesma forma eficaz quanto antidepressivos padrão, e tiveram menos efeitos colaterais do que os antidepressivos padrão, os pesquisadores, liderados pelo Dr. Klaus Linde do Centro de Medicina Complementar, em Munique, Alemanha relatado. Houve outros estudos que sugerem St. John s Wort é eficaz para o tratamento de depressão leve a moderada, mas é necessário mais trabalho para confirmar completamente este link.Encouraging ... mas apenas o que é St.
John s Wort de qualquer maneira? Usado por milhares de anos, a erva vem de um bonito, amarelo, flor em forma de estrela brilhante, e funciona mantendo uma substância química conhecida como serotonina no cérebro por mais tempo. Esta substância é conhecida por ser um dos maiores jogadores de humor, embora exatamente como ele funciona ainda não é conhecido. Você pode obter esta pequena erva notável em várias formas, cápsulas, como um líquido ou em um saco de chá por infusão.
Você deve saber que existem variações consideráveis na pureza dos ingredientes, força e qualidade entre muitos dos produtos no mercado hoje. Geralmente esta erva é bem tolerada, se você ficar com as doses recomendadas mais não é melhor. Só porque ele é natural, não o homem que você não pode ser ferido por tomar muito. Os efeitos secundários do St. John s Wort incluem aumento da sensibilidade à luz solar, assim como tonturas, cansaço, desconforto gastrointestinal, fadiga, boca seca e perda de cabelo.
Siga as recomendações de armazenamento e dosagem em todo o produto que você compra, e não se esqueça de comprar com cui