What é óleo de peixe? Pode ser encontrada no filete de certos peixes, bem como na cavidade da barriga. Ele contém ácidos graxos ômega 3, ácido docosahexaenóico (DHA) e ácido eicosapentaenóico (EPA). Os ácidos graxos ômega 3 não são produzidas por estes peixes. Eles adquirem os ácidos graxos de comer algas microscópicas ou outros peixes que comeram o óleo algae.The contida no fígado de peixe também contém ômega 3 no entanto; A vitamina A também está presente e pode ser perigoso se níveis elevados são consumidos. É por isso que o óleo deve vir do filé em vez do liver.
Some peixes que são ricos nestes ácidos graxos são peixes predadores como a cavala, atum-voador, linguado e salmão. Por esta razão, eles têm altos níveis de ácidos graxos ômega 3, mas eles também podem obter contaminantes do peixe que comer.O contaminantes são mercúrio, clordano, PCB e dioxinas. Esta é uma razão a FDA recomendou a limitação da quantidade deste tipo de peixe que você come. Muitos dos peixes utilizados para estes óleos são o salmão de viveiro, portanto, a presença de contaminantes não é tanto de uma preocupação como com peixes que são capturados na sea.
Purity aberto é KeyIt é muito importante que o óleo de peixe que você usa não contém metais, toxinas e contaminantes que podem prejudicar em vez de ajudar. É por isso que o óleo deve ter sido molecularmente destilada. Este é um processo que remove as toxinas do ambiente a partir do óleo, sem a utilização de petroquímicos. Só porque a garrafa diz óleo de peixe não significa que ele será benéfico. O óleo de peixe que você compra deve ser todos os peixes natural e puro oil.
If você estiver em dúvida sobre a empresa suplemento que vende o produto que você comprar, verifique se há um Certificado de Análise. Esta é uma análise realizada em um laboratório que diz que os ingredientes contidos nos suplementos são pura. Normalmente o fabricante que pode produzir um Certificado de Análise tomou precauções para garantir