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Tha Fatos sobre Waxy Maize suplementos e outros benefícios pós Workout Carb Suplementos Parte 2

é digerido e absorvido. O esvaziamento gástrico ea digestão rápida significa que os níveis de glicose mais rápido, picos de insulina e armazenamento de glicogênio subsequente e reforçada pós-treino ação anti catabólico, para não mencionar ninguém gosta de ter uma bebida chapinha ao redor em seu estômago durante ou depois de um treino.

É apenas desagradável e se ele s chapinha ao redor em seu intestino não está fazendo agachamento para os seus músculos! Um estudo de 2000 em comparação ao esvaziamento gástrico taxas de Vitargo a uma fonte de carboidrato derivado do amido de milho e encontrou Vitargo significativamente mais rápido esvaziamento taxa do estômago, o que, em parte, explicar por que Vitargo aparece para repor os níveis de glicogênio empobrecido tão rápido quando comparado a outras fontes de carboidratos ( 5) .ConclusionsIn o comentário acima, eu estava tentando manter a ciência jumbo mumbo a um mínimo.

Então, o que é a casa tomada sobre o acima? Para atletas de resistência e pessoas que seguem várias sessões por dia no ginásio, Vitargo é um acéfalo como a fonte pré /pós-treino carb de escolha. Para aqueles focada exclusivamente em ganhar massa corporal magra (MCM) e força, fazendo os programas tradicionais em que uma única sessão de exercício é feito em dia com duração de uma hora ou menos, isso está claro neste momento se Vitargo vai ter benefícios adicionais sobre a composição corporal acima e além do que malto ou dextrose pode conseguir, pois isso não foi estudado.

Em teoria, no entanto, o esvaziamento gástrico mais rápido, picos mais altos e mais rápidos de insulina, e os acréscimos de ressíntese de glicogênio, etc., deve ser benéfico para atletas de força seguinte programas tradicionais, mas são necessários mais dados. A linha inferior aqui é se eu estava olhando para a fonte de carboidrato caro pré /pós-treino menos, eu usaria malto e ou dextrose. Se eu quisesse usar o que parece ser a fonte de carb mais eficiente que os dados sugerem tem propriedades superiores para atletas, eu usaria Vitargo.

WMS, porém, é um busto e nem sequer estar na corrida entre essas escolhas em minha opinião. É fácil ver porque as pessoas são muitas vezes confusas quanto às WMS versus Vitargo, e por que os vendedores de WMS têm aproveitado esse facto. Vitargo pode ser derivada de WMS, por isso são essencialmente a mesma coisa certa? Errado. Vitargo® pode ser derivada a partir de WMS, batata, arroz, trigo, e outras fontes, por isso, mesmo se WMS é utilizado como a f

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