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Tha Fatos sobre Waxy Maize suplementos e outros benefícios pós Workout Carb Suplementos Parte 2

The Real Deal ... Uma fonte de carboidratos que tem um perfil pré e pós treino ideal para a ressíntese de glicogênio após os treinos difíceis, rápido esvaziamento gástrico e desempenho melhorado, tem uma alto peso molecular e baixa osmolaridade e deve spike níveis de glicose no sangue e insulina pós-treino. Estudos sugerem o melhor do grupo para este fim é um carb patenteado vendido sob o nome Vitargo. O que os vendedores de WMS, inconscientemente (alguns poderiam suspeitar conscientemente ...

) feito é utilizar os dados e reivindicações de Vitargo e aplicou-as para WMS, como se os dois fossem intercambiáveis, com alguns recebendo a impressão WMS é apenas uma forma genérica de Vitagro , que não é o caso. Por exemplo, os vendedores de WMS afirmam que é absorvido rapidamente, aumenta os estoques de glicogênio mais rápido do que outras fontes de carboidratos, e melhora o desempenho (similar ao Vitargo), mas os estudos que existem não suportam que (ou mostrar o contrário ...) e ou simplesmente don t existe para apoiá-lo como os estudos anteriores demonstram claramente.

O que existe, no entanto, são estudos que mostram Vitargo ter estes efeitos. Como eu disse, parece vendedores de WMS ter pirateado os estudos, na verdade, feito em Vitargo como se fossem fontes de carboidratos intercambiáveis, quando eles não são. Como já foi mostrado, WMS é, na melhor das hipóteses, sobre igual a maltodextrina e dextrose, ou inferior a essas fontes de carboidratos, dependendo de qual estudo você ler.

Por exemplo, um estudo recentemente concluído e em breve será publicado fora da Universidade de Purdue, descobriu WMS tinha 3 vezes menor resposta da glicose em comparação com maltodextrina, e um 3 vezes menor resposta à insulina, e até 2 vezes mais baixos do que o pão branco!

(3) Assim, mesmo o pão branco parece ser uma fonte de carboidratos pós-treino superior a WMS se um está olhando para pico de glicose e os níveis de insulina, o que leva a taxas majoradas de armazenamento de glicogênio e anti catabolismo.

É interessante notar que o WMS foi demonstrado ter um efeito lento e constante tal nos níveis de glucose e de insulina, cientista agora rotineiramente se referem a ele como digestão lenta ou baixa da glicemia. So What Do Vitargo? Vitargo é um hidrato de carbono amido interessante com algumas propriedades interessantes.

Um estudo publicado em 2000 em comparação Vitargo a maltodextrina além de açúcares e seus respectivos efeitos sobre o armazenamento de glicogênio após um proto

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