Getting Your essenciais ômega 3

de sintetizar muitas eicosanóides, o que pode causar inflamação no corpo. Assim, alguns do corpo de prevenir o excesso de inflamação são a redução da pressão arterial, reduzir os triglicéridos do sangue, e a redução do risco de doenças cardiovasculares para as pessoas com uma história de ataques cardíacos. Também há boas evidências de que o consumo adequado de ácidos graxos ômega 3 pode reduzir a taxa de doenças do coração em todas as pessoas, não apenas as pessoas com uma história de doença cardiovascular, e ajudar as pessoas com rigidez matinal e ternura conjunta.

Além disso, um novo estudo acaba de ser lançado no Journal of American Medical Association (Jan 2010) revelou que os 3s mais Omega você consumir, mais lento o comprimento de seus telômeros diminuiu. Os telômeros são estruturas no final de um cromossomo que ficam mais curtos quanto mais laços uma célula se divide, tornando-os um marcador importante do seu bodys age.So biológica, a longo e curto do que é que ômega 3 são uma excelente fonte de gordo chave ácidos que o corpo sintetiza em eicosanóides a um ritmo mais lento do que Omega 6s.

Enquanto eicosanoids são vitais para o seu bodys funcionamento, certificando-se seus níveis não exceder a sua capacidade bodys para metabolizá-los desempenha um papel vital na prevenção de doenças cardiovasculares e danos causados ​​por mais de inflamação.