O crescimento das boas relações sociais, você será capaz de eliminar as preocupações desnecessárias. Para lidar com a tensão psicológica é a sabedoria de pensamento e de bio feedback.2. SmokingLong fumantes prazo, a incidência de câncer de pulmão é dez vezes vinte vezes maior do que não fumantes, a incidência de câncer de laringe é seis vezes e dez vezes a incidência de doença cardíaca coronariana é três vezes duas vezes. Fumar pode prejudicar o esperma deformidade e seu DNA, o que irá causar defeitos de nascimento prematuro e nascimento.
Alguns estudos descobriram que os filhos dos homens fumadores têm um maior risco de câncer. Fumar também reduz o esperma e reduz o fluxo de sangue para o pênis, o que levará à impotência. As questões de baixa fertilidade são básicos entre smokers.3. AlcoholAlcohol irá ferir fígado. Fígado humano é o órgão mais importante de desintoxicação, mas também a síntese de bílis, o elemento de armazenamento de glicogénio, o álcool em excesso é obrigado a levar a digestão de gorduras e de absorção de disfunção hepática e diminuição da função imune, de modo que a resistência do corpo de várias doenças irá reduzir .
O álcool pode prejudicar o cérebro, memória, inteligência e julgamento reduce.4 significativamente. Sente-se todos nightSit acordado a noite toda com certeza irá reduzir o tempo de sono não tem tempo para descansar o cérebro e órgãos. Estes irão levar a chances críticas de saúde. O sono é a abordagem mais significativa para o corpo descansar. Cientistas aconselhável que a deficiência de longo prazo do sono fará sentido enfraquecido, pensamento lento, disfunção coordenação, risco de acidentes e lesões pessoais.
Falta de longo prazo do sono, vai levá-lo direto danos físicos, causa perda de apetite, dispepsia, diminuir a função imunológica, desencadear ou agravar a insônia, neurose, doença de úlcera, hipertensão, diabetes, doença cerebrovascular etc