Quero dizer, por quanto tempo você pode apenas olhar para a parede na frente de você enquanto caminhava na esteira e ouvir os sons irritantes de metais clunking no ginásio. Fazendo as rotinas repetidas de trabalho fora dia após dia também pode ser altamente desmoralizante como nossos cérebros rejeitar rapidamente actividades que não faça estimular o nosso processo de pensamento e rapidamente começar a sentir entediado de them.But há uma solução perfeita para este problema.
Que tal ir através de um livro enquanto você trabalha? Não, nós não somos loucos e nós também não estamos sugerindo que você mantenha um livro em uma mão, enquanto levantando pesos com os outros. Estamos a falar de livros de áudio. Este formato de literatura revolucionou completamente o livro world.Imagine ouvir o seu livro favorito em seu iPod enquanto se exercita! Não vou fazer isso esta tarefa tediosa, mas extremamente essencial interessante? Longe vão os dias em que os livros de áudio costumavam vir nessas cassetes robustas e só foram usados por pessoas com deficiência visual.
Audio livros são agora para todos. Na era digital de hoje, até mesmo livros de áudio mudaram sua forma. Eles estão agora também disponíveis em CDs e também pode ser baixado a partir dos livros internet.Audio não só fazer exercício divertido, mas também mantém uma motivado. Audio livros não são como canções onde você sabe que vai acontecer a seguir e como isso vai acabar. Audio livros mantê-lo intrigado em sua narrativa e obrigá-lo a imaginar cenários, lugares e situations.
Plus, eu acho que a maioria de nós concorda que nós tendem a fazer melhor exercício quando nossa mente está ocupada em outro lugar. Qualquer tipo de atividade começa a se sentir dez vezes mais difícil se nós colocamos a nossa concentração total para ele. Livros de áudio nos distrair do exercício e fazemos isso de uma maneira muito melhor. Trazer um livro de áudio com você durante o exercício, é uma idéia maravilhosa tamb