Como parar de fumar hábito: a Beginner & amp; # 039; s Guide

uma mulher disse que limpou todos os seus armários completamente e estava pronto para ir ao lado para iniciar em seu próximo. Ambos os extremos, no entanto, eventualmente, estabilizar. Os sintomas podem ser intensos por dois ou três dias, mas dentro de 10 a 14 dias após parar de fumar, a maioria diminuir. A verdade é que depois que as pessoas a parar de fumar, eles têm mais energia, eles geralmente precisam de menos sono, e se sentir melhor sobre si mesmos.

Parar de fumar não só prolonga a vida do ex-fumante, mas acrescenta nova felicidade e significado para a vida atual.

A maioria dos fumantes afirmam que imediatamente após parar de fumar, eles começam a perceber diferenças dramáticas em sua saúde e vitalidade.

Deixar de fumar é benéfico em qualquer idade, não importa quanto tempo uma pessoa tem fumado. A taxa de mortalidade de ex-fumante diminui após parar de fumar.