Eles também podem ser intolerante à lactose ou simplesmente não receber luz solar suficiente levando-os a ser deficientes em vitamina D. Um estudo recente descobriu que mais de 70 das crianças americanas com idade inferior a 21 foram vitamina D deficiente. Há preocupação de que isso vai afetar sua saúde óssea mais tarde na vida. Se o seu filho tem uma condição predisposta isso pode esgotar-los de vitaminas e nutrientes essenciais que eles precisam.
Se os seus filhos se enquadram em uma dessas categorias é provavelmente uma boa idéia para falar com o seu prestador de cuidados primários como para resistir a eles acham que a suplementação de vitamina é necessária. Por outro lado, se seu filho está comendo uma dieta bem equilibrada e obter frutas e vegetais provavelmente não é necessary.If depois de pesar todos esses fatores você decidir que a suplementação é de modo suficiente, o que você deve estar procurando? Corpos das crianças não requerem a mesma quantidade de vitaminas e nutrientes que um adulto faz.
Portanto, você deve sempre comprar uma vitamina que é formulado especialmente para crianças. Houve estudos feitos que concluem que a quantidade de ferro pode ser prejudicial para corpos em crescimento menores. Também com isto em mente, é importante seguir estritamente as doses recomendadas na garrafa. Este fato também se refere aos adultos quando estão tomando suplementos. Mesmo se você sentir que seu filho é responsável o suficiente para fazê-lo nunca deixá-los administrar seus próprios vitaminas. Isso deve ser feito sempre sob a supervisão de um adulto.
Por razões óbvias muitos fabricantes de tornar os seus produtos para que eles gosto bom para as crianças. Você precisa se certificar de que eles sabem que isso não é candy.So o que você deve procurar ao ler uma lista de ingredientes em uma garrafa de vitaminas? Nós tentamos delinear alguns dos ingredientes abaixo.1 mais importante. Vitamina A Crianças com dietas pobres ou má absorção pode ser deficiente. Isso geralmente é obtido a partir de leite ou formul