É possível que você pode tirar proveito de tomar medicação para a sua ansiedade e depressão, mas isto só é verdade se você está pensando em fazer outras coisas para ajudar a si mesmo enquanto estiver a tomar esses medicamentos. Em outras palavras, estes medicamentos podem ser benéficas para o uso a curto prazo, mas não para uso a longo prazo. Isso ocorre porque esses medicamentos não irá tratar as causas subjacentes da ansiedade e depressão. Eles são simplesmente para proporcionar algum alívio como uma pessoa sofre counseling.There são 2 principais causas de ansiedade e depressão.
Estes são: 1.A corpo da pessoa pode ser desequilibrado devido a uma dieta pobre juntamente com a falta de exercício. Estas questões devem ser abordadas ou medicação outra coisa não será de qualquer benefício para you.2.You pode encontrar-se passar por um monte de estresse emocional. Nesses casos, você pode sucumbir ao pensamento disfuncional e negativo auto-fala. Sempre que isso acontece, você terá que aprender como tratar-se melhor. A medicação pode aliviar um pouco dessa dor como você aprende this.
By aprendizagem para cuidar melhor de si mesmo, você pode realmente abrir mão de qualquer necessidade de medicação. Aqui você terá que estar habilitada a tomar de volta o controle de sua própria vida. Como foi acima referido, a medicação pode fornecer algum alívio como você aprender a fazer essas coisas, mas é importante que apenas este medicamento ser usado temporariamente. Em outras palavras, você nunca deve pensar em medicamento como uma solução a longo prazo para os seus problemas.