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O que eu posso fazer como pai Se eu sinto meu filho está sofrendo de depressão ou estresse?

Neste clima econômico nós estamos experimentando atualmente um monte de estresse. Infelizmente, esse estresse também está sendo sentida por nossas crianças. As crianças estão tendo para tentar lidar com foreclosures-perder a sua casa, para alguns, a única casa que eles já conheceram, novos bairros, novos amigos, novas escolas, divórcio, perda de renda a que pode afetar muitas coisas para a criança como criança cuidar arranjos, pressão dos pares e muitas famílias têm a violência no lar ou a violência nas comunidades em que vivem.


O impacto desses estressores e reação de uma criança depende de vários fatores, como amadurecer uma criança é a sua pessoa personalidade e seus métodos de enfrentamento. Muitas vezes é difícil saber quando uma criança está sobrecarregado ou estressado. As crianças têm dificuldade em verbalizar seus sentimentos, porque eles são crianças. Eles podem dizer "meu estômago dói" em vez de "Eu não posso tomá-lo quando você e meu pai argumentar". Eles costumam expressar estresse por choro, agindo agressivo e flutuações nos padrões de sono ou fobias.

Alguns até mesmo tornar-se ansioso, apreensivo e nervoso. Roer as unhas é um claro sinal de ansiedade.

Fisicamente manifestações podem ocorrer. As crianças podem tornar-se afetadas pela asma, dores de cabeça, febre do feno ou até mesmo úlceras

Como um pai, há algumas coisas úteis que você pode fazer;.

  1. Monitore seus próprios níveis de stress. As crianças podem cue dentro em seus sentimentos muito mais do que os adultos para lhes dar crédito.


  2. Fale com os seus filhos e que eles saibam o seu ok para falar com você sobre seus medos, esperanças, e qualquer outra coisa que eles podem expressar verbalmente . Interação e comunicação são factores fundamentais para saber o que seu filho está sentindo.

  3. amizades para os seus filhos são extremamente importante e construtivo durante períodos de estresse. Tente encorajar amizades e mais actividades com os seus amigos, como sleepovers. Se a sua casa não é a configuração ideal festa do pijama, deixá-lo dormir na casa de um amigo.


  4. As crianças precisam de tempo para brincar e relaxar. Se a sua agenda está muito ocupado para permitir que eles façam isso, reorganizar ou alterar a programação para permitir-lhes mais tempo livre.

    A estressado ou sobrecarregado criança pode facilmente se transformar em uma criança deprimida. Em nove de dez filhos, se sua depressão é geralmente desapar

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