Lidar com a depressão Naturally

Como lidar com a depressão naturalmente pelo Dr. Miriam Kinai ensina-lhe como gerir a depressão de forma holística, utilizando os seguintes terapias naturais:

1. Apparel terapia

2. Aromaterapia

3. A arteterapia

4. princípios bíblicos cristãos

5. Dietoterapia

6. Ecotherapy

7. Herbal remédios

8. terapia decoração Home

terapia

9. Música

10. Exercício Físico

11. Auto -Psychotherapy

12. terapia social

terapia

13. Fale

14.

Vitaminas

15.

Escrita terapia

lidar com a depressão Naturalmente Trecho do livro

A seguir é um trecho autorizado a partir do livro Terapia

. Fato para lidar com a depressão

Comprar ou criar, como parte de sua terapia de arte pulseiras brilhante laranja ou pulseiras que correspondem com seus brincos e colares para injetar mais cor em seu guarda-roupa. Além disso, considerar a compra de um relógio com uma pulseira laranja brilhante para lembrá-lo cada vez que você verificar o tempo que você é o caminho para sair do vale de depressão.

Aromaterapia para lidar com a depressão

Criar um óleo de massagem corporal equilíbrio pela adição de 20 gotas (2,5 ml ou ½ colheres de chá) de óleo essencial de alecrim e 40 gotas (5 ml ou 1 colher de chá) de óleo essencial de lavanda para um copo (8 oz ou 250 ml) de óleo de amêndoa doce ou óleo de girassol ou qualquer outro óleo do portador de sua escolha para criar um óleo de massagem corporal equilíbrio.

arte da terapia para lidar com a depressão

Tópicos para a terapia da arte projetos que podem ajudar você a gerenciar depressão incluem "Minha situação de vida atual".

Portanto, expressar como você se sente sobre a sua situação de vida atual, criando uma obra de arte original expressivo usando uma ou várias formas de expressão artística, tais como:

a. Esboços do desenho

b. Imagens de desenho

c. Desenhar e colorir imagens regulares ou abstratas com canetas e lápis de cor

d.

Desenhar e pintar quadros regulares ou abstratas com cores de água ou tintas acrílicas

e. Dedo pintura

Princípios bíblicos cristãos para lidar com a depressão

Confessando seus pecados é o 5 ^{th princípio do tratamento da depressão cristã.}

A confissão dos pecados é muito importante no tratamento da depressão desde a culpa é uma de suas causas.