Podemos não saber, mas o estresse pode realmente fazer mais danos ao seu corpo do que a maioria das pessoas pensa. A maioria das pessoas tirar proveito de limite do seu corpo e empurre-a extremo só para começar o trabalho feito, ao pensar que seu corpo vai se adaptar ao estresse que eles impõem sobre ele. Mas para dizer a verdade, o nosso corpo tem uma certa capacidade em que pode funcionar; exceder essas capacidades e você vai acabar em um dos quartos do hospital à espera de seu corpo a se recuperar.
O estresse pode afetá-lo de muitas maneiras - funções físicas, mentais e emocionais são interrompidos ganhando-lhe a incapacidade de funcionar corretamente se os efeitos sociais, pessoais ou de carreira work.Stress em seu corpo Há um certo grau em que o estresse pode afetar seu corpo. Uma pessoa estressada vai queixar-se de dores de cabeça e dores no corpo aqui e ali. Se não for controlada, isso vai levar a enxaqueca e tensão muscular que acabará por levar a rigidez. As principais mudanças vão afetar as funções bioquímicas do corpo. Isto envolve a diarreia, prisão de ventre, náusea e tonturas.
Você vai achar que é difícil dormir à noite mesmo que se sinta semana e precisa de descanso. As pessoas costumam recorrer a medicamentos para contrariar este efeito, mas só vai dar remédio temporário. Para aqueles que sofrem de um coração fraco, na maioria das vezes eles vão queixar-se de dores no peito e taquicardia - os habituais sinais e sintomas que acabará por levar a acidente vascular cerebral ou parada cardíaca. Note, porém, que as diferentes manifestações físicas do estresse pode ser visto por pessoas diferentes, tudo depende de problemas capacity.
Behavioral do seu corpo relacionado ao estresse Além de manifestações físicas do estresse em seu corpo, você também pode notar algumas mudanças comportamentais, enquanto sob os estertores da estresse. Alterações nos padrões de sono, falta de sono ou incapacidade de dormir durante as horas normais de descanso é geralmente as primeiras reações ao estresse - estes são geralmente causadas por funções mentais e emocionais elevados que é mais para o aspecto negativo ao invés de positivo.
A auto-piedade e isolamento é causada pelo estado mental da pessoa deprimida quando certos problemas surgem em seu dia a dia. Irritabilidade e raiva vai começar quando a pessoa é desprovida de sua habilidade natural para racionalizar o que geralmente é o caso quando está estressado ou seja onerado por problems.How pesado para