"A mente não tem existência como uma parte específica do corpo humano. O que chamamos de mente são as ondas de pensamentos sobre o nosso consciente "O santo explicou.
" A ira é nada, mas um pensamento muito rápido e poderoso, que aparece em nossos sentimentos conscientes como se a uma velocidade elétrica "-Ele continuou.
" A raiva assume consciência em uma fração de segundo e de ser consciente em nossos sentidos, caímos inconsciente, esquecendo de nós mesmos ", ele esclareceu ainda.
Ele quis dizer que a raiva é um comportamento emocional, tais cobrado-up que aparece quando nos sentimos magoados e nos fazem cometer algo totalmente errado.
"Ou o nosso ego está ferido ou nossos verdadeiros sentimentos estão feridos, para que nós incendiar-se, acusando os outros "O santo sábio explicou.
" Mas a raiva é uma das verdadeiras emoções porque não nasce da falsidade em vez de as mágoas em um ser humano ", ele disse.
O santo disse que a raiva apareceu quando deixamos de aceitar uma situação e, portanto, é um sintoma grave de estresse.
O santo surpreendeu a todos dizendo que a raiva que se materializa em uma velocidade elétrica, tornando-nos incendiar-se em uma situação de fato é mais suave do que a cera
.
"A raiva pode vir sob controle tão facilmente como nós extinguir a chama de uma vela ", ele continuou
O santo sugeriu: -.
(1) Tente ver os seus pensamentos, quando você está com raiva:
Quando a raiva aparece em nossa mente , em vez de perder o autocontrole tentar assistir aos pensamentos de raiva que aparecem em sua mente.
A natureza dos pensamentos de raiva é tal que os irão começar a derreter quando tentamos vê-los em nossa consciência. Se a mente é perturbada e nos confrontamos com uma provocação de um ser humano ou uma situação, então o primeiro passo é vemos nossos pensamentos, sem permitindo-nos deixar levar em suas dobras.
(2) Encontre o causa da sua ira; se é justificada ou não Nas ocasiões em que se recupera de uma sequência de raiva e se sente arrependido, a pessoa deve procurar a causa raiz de raiva.
Alguma vez você já tentou sabe que porque você se sente irritado e qual é a causa raiz por trás disso?
Não, é simplesmente por causa de seu 'ego', você não pode fazê-lo. Seu ego não permite que você cavar-se e encontrar a razão que manteve você irritado e perturbado.