Se você tiver um problema com o álcool, o que significa que você não pode abandoná-lo, procurar tratamento. O álcool é um depressivo e para as pessoas que têm transtorno bipolar ele mexe com a sua química do corpo. Faz a sua medicação não é tão eficaz como deveria ser.
Terapia e grupos de apoio.
Ter amigos que você pode confiar em é grande, mas quando você é bipolar e ainda não estável, encontrar um grupo de apoio pode ser a melhor terapia. Você pode aprender com os outros e ter um lugar para desabafar, onde você vai encontrar aceitação e compreensão.
Mesmo que sua família e amigos podem querer ajudá-lo, às vezes eles não entendem o que é gostar de ser bipolar. Parte de viver com bipolar é aprender a lidar com as mudanças de humor, efeitos colaterais da medicação e aceitação da doença. Você chegará a um lugar em sua vida onde você é capaz de gerenciar as mudanças de humor e encontrar o equilíbrio em sua vida.
explosões criativas.
Muitos pacientes bipolares são pessoas muito criativas. Às vezes nos sentimos esse impulso às vezes estranhos e entregando esse lado pode ser muito saudável.
Um paciente bipolar pode entrar em apuros quando ele perturba o seu sono ou faz com que eles se atrasar para um emprego ou outra nomeação necessária. Auto-disciplina é a chave aqui. É ótimo ser capaz de expressar-se se é através da arte, escrita ou outra mídia. Pode ainda ser uma forma de terapia. Mantê-lo sob controle e não permitindo-se a esquecer as suas responsabilidades é um problema que alguns têm.
Como você ficar mais estável com a sua medicação e aprender mais sobre o que desencadeia seus altos e baixos, você pode ser melhor capaz de fluir com a sua criatividade, sem se tornar obcecado com isso.
O transtorno bipolar pode significar que você marchar para o batida de seu próprio baterista, mas contanto que você saiba o que você precisa fazer a fim de não deixar o controle bipolar, você
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