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Como ajudar seu filho com Adhd

Se o seu filho tem TDAH, você pode se sentir sobrecarregado e inseguro de como você pode ajudar a controlar ou reduzir os seus sintomas. Pode ser uma boa idéia para procurar aconselhamento profissional para ajudá-lo a lidar com as dificuldades de criar uma criança com TDAH. Além do aconselhamento individual ou familiar, há uma série de outras maneiras que você pode ajudar seu filho a ser bem sucedido e reduzir o impacto sobre sua família.


O primeiro passo é entender que resultado TDAH em um déficit na funcionamento executivo, o que significa que ele pode afetar a capacidade da criança para:

  • pensar e planejar com antecedência

  • Organizar

  • controlar impulsos

  • Complete as tarefas

    É importante para que você forneça seu filho com a ajuda extra, orientações e apoio nestas áreas. Certifique-se de responder a seu filho com paciência e compreensão.

    Seja positivo, solidário e compassivo quando você lida com seu filho, mesmo durante tempos difíceis em que o seu comportamento é inadequado. Aqui estão algumas dicas adicionais para ajudar você e seu filho:

    1. Seja positivo

  • Mantenha as coisas em perspectiva: se a criança complete sua lição de casa na hora, mas se esquece de limpar o seu quarto, focar no positivo e estar disposto a comprometer

  • Não se preocupe com as pequenas coisas: tentar manter um senso de humor.

    Pequeno, comportamentos inadequados pode parecer o fim do mundo, mas você pode olhar para trás sobre o incidente e rir

  • Acredite em seu filho: lembre-se de que seu filho pode ser bem sucedido


  • Para obter suporte para si mesmo: não se sentir como se estivesse sozinho. Procure a ajuda de um conselheiro ou grupo de apoio a pais e falar sobre os seus problemas, dificuldades e sucessos

    2.

    Estabelecer Estrutura e manter a coerência

  • Siga uma rotina - uma estabelecida rotina vai ajudar seu filho a entender as expectativas sobre como eles se comportam

  • Usar relógios e cronômetros para ajudar seu filho a permanecer na tarefa e focado

  • Simplificar horários - assegurar que não há muito tempo de inatividade, ou seu filho pode tornar-se inquieto e entediado

  • Criar um lugar tranquilo - para o seu filho a estudar e ter um tempo fora, se necessário

  • Seja limpo e organizado - modelo asseio e organização para o seu filho

  • Mantenha seu filho ocupado - lembre-se que as crianças com TDAH são facilmente en

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