Mort Walker, o famoso quadrinista norte-americano, diz - "Sete dias sem riso fazem um fraco." O riso é a sensação de se sentir bem por toda parte. O riso pode fazer essas coisas livre de custos para as quais você está pronto para gastar milhões. A lista de benefícios do riso é tão longo que você vai perceber que a única solução para os maiores e menores problemas da vida encontra-se com você mesmo. Carolyn Birmingham diz - "Um sorriso começa nos lábios, um sorriso se espalha para os olhos, uma risada vem da barriga, mas uma boa risada irrompe da alma.
" Assim, o riso é o curador da alma. É a escova que varre as teias de aranha do seu coração e um sabonete que limpa a tua alma. Vamos dar uma olhada maravilhas que o riso pode fazer:
Victor Hugo diz - ". O riso é o sol que impulsiona inverno longe do seu rosto" A gargalhada aumenta a circulação sanguínea no corpo, o que cria um efeito positivo em sua pele. Enquanto rindo, o sangue começa a correr em todas as partes do corpo e faz brilho da pele. Não só isso, ele também pára a queda do cabelo, assim como envelhecimento precoce dos cabelos.
Outro benefício indispensável do riso é que ele atrasa processo de envelhecimento. O riso aumenta muito a sensação boa hormônios no corpo como progesterona, endorfina, etc. progesterona protege contra o cabelo facial e evita queda de cabelo. Embora seja comumente conhecido como hormônio sexual feminino, é vital para manter a saúde ea vida de ambos os sexos. Endorfina e hormônios progesterona fornecem umidade essencial para a pele e, assim, pode manter rugas na baía tranquila para um bom tempo.
O que pode ser mais divertido do que perder peso com divertimento! Gargalhada é uma boa maneira de correr internamente sem ter de ir ao ar livre. É um bom trabalho para o diafragma, abdômen, ombros e coração. De acordo com a pesquisa na Universidade de Vanderbilt, pode-se queimar 1,3 calorias por minuto, enquanto rindo. O riso também aumenta a atividade metabólica de forma considerável. Estudos têm mostrado que pessoas que riem, diariamente, têm melhor sistema de digestão e do metabolismo do que aqueles que não o fazem.
O riso é tão bom quanto movimentar-se para o nosso coração, pulmões e cérebro. Além disso, melhora a circulação sanguínea e, portanto, protege contra muitos problemas cardiovasculares. Ele também ajuda a manter a pressão arterial normal. Rir é