Skullcap vem em muitas formas e pode feitas em um chá, colocando uma onça de ervas secas em 1 litro de água ou 1 colher de chá em uma xícara de água.
Ao tomar camomila uma imediata sensação de calma envolve o seu corpo, o que permite a realização de tarefas mais fáceis, pensamentos controlados e sono mais repousante. Camomila pode ser utilizado em chás e tinturas bem como aplicado externamente em cremes e compressas. O único efeito colateral gravado com camomila é uma possível reação alérgica que desaparece assim que você parar de tomá-lo.
Também estimula as funções do corpo, tais como a reparação da pele, fortalece os cabelos, unhas e do tecido conjuntivo, ajuda com a concentração ea memória. Gotu Kola é uma memória cognitiva e que ajuda a melhorar a capacidade de concentração aumentar os pacientes e retenção do conhecimento. Como um agente antibacteriano, anti-viral, e anti-inflamatório, que melhora o fluxo de sangue ao longo do corpo. Esta erva deve ser evitado se você estiver grávida ou amamentando
Embora normalmente usado como uma fonte de alimento para seres humanos e animais, aveia são ricos em minerais e é um anti-inflamatório que tem vários benefícios para o corpo. Aveia pode restaurar e nutrir o sistema nervoso e sistema tegumentar. Ele equilibra os níveis de açúcar, ajuda com eczema, alivia a depressão leve e alivia esgotamento nervoso e fraqueza. A aveia pode ser feita em infusões, que podem ser aplicados topicamente na pele ou adicionados a água do banho para ac