*   >> Leitura Educação Artigos >> health >> saúde mental

Torne-se o verdadeiro você - 6 Passos para Auto-Improvement

Hoje em dia, eu esqueci quantos casamentos de celebridades que falharam. Não que eu me importo com isso, mas os fãs assistir atores em filmes sobre glamour e riqueza, uma terra de contos de fadas. No final do dia, no entanto, todos nós temos que parar de sonhar e foco no agora ea realidade.

Eu poderia dizer-lhe inúmeras maneiras de como se livrar de seu ego, ou o seu elevado sentido de auto-estima (ou baixa). Mas eu não vou dar maneiras de como mudar todo o nosso eu, como a nossa auto é o que somos, e não a nossa auto-estima ou ego.

Seu ego é apenas um obstáculo que você tem que superar para continuar. Como você começar a sua viagem em auto-aperfeiçoamento? Abaixo estão 7 passos para essa necessidade particular que podem ser espalhados para cada dia da semana.

1. Conheça o seu propósito de vida

Este passo é mais provável para ocupar um dia inteiro. Você encontra-se passar pela vida sem ambição, sem metas fortes e basicamente indo a lugar nenhum? Então você ainda não descobriu o seu propósito de vida.

Há muitas maneiras de fazer isso, por exemplo: meditações (você pode encontrar no YouTube), anotando o que você precisa (não quero, necessidade) de fazer na vida até que finalmente escrever algo que te faz chorar - ou triste. Eu sou a favor deste último.

Sua primeira tentativa de isso pode ser difícil. Pode demorar até uma hora por meio do método de escrita antes de encontrar o seu propósito de vida. Mas encontrar o seu propósito de vida é uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo.

2.

Anote suas prioridades

Você pode gemer quando você vê este passo, eu sei que eu fiz quando eu iria ler isso na internet. Mas escrever para baixo e compreender suas prioridades na vida realmente ajuda a colocá-lo em ordem. Quais são os top 5 coisas em sua vida que são mais importantes para você? Faça um registo dos seus pico 5 padrões. Deus? Família? Amigos? Trabalho? Educação? Eu também aconselhá-lo a escrever as suas 5 principais objetivos para o próximo ano. Mais uma vez, escrever para baixo suas prioridades e metas irão moldar sua vida e colocá-lo em ordem.

3.

Cuide de suas necessidades

Demitir suas necessidades, por qualquer motivo faz você viver defeituosa. Cuide de si mesmo, seu corpo, sua mente e seu espírito. É ser amado, reconhecido e no controle uma necessidade para você? Depressão e estresse atinge muitas pessoas que se apressaram a vida, negligenciando suas nece

Page   <<       [1] [2] >>

Copyright © 2008 - 2016 Leitura Educação Artigos,https://artigos.nmjjxx.com All rights reserved.