Além de perda de peso, problemas psiquiátricos desapareceram quando as pessoas em jejum, jejum e permitiu que muitas pessoas a passar outros vícios, de drogas e álcool para cigarros.
Como dolorosa é?
Dr. Cott indica que a força de vontade é frequentemente necessária para apenas alguns dias, a fome, em seguida, real desaparece após o terceiro dia e aqueles que rápido confessar regularmente para realizar mais, "ter muito mais tempo", e "tornar-se um dínamo humano regular '.
Por que esta informação importante foi escondida de esta nação acima do peso? Por que temos de assistir TV dolorosa mostra como The Biggest Loser ? Onde estão os ônibus da vida e dietistas que poderia simplesmente supervisionar um rápido sem a angústia destes concursos de exercícios que provar infrutíferas para muitos, enquanto jejum obras para todos? Dr. Charles Goodrich de Mt. Sinai School of Medicine, em Nova York, em uma conversa gravada, disse: "As pessoas não percebem que o principal obstáculo ao jejum é superar os medos culturais e sociais e psicológicas de ficar sem comer. Estes receios estão enraizados ". (Cott, Allan, MD, O jejum:. A dieta final, p 53) Em uma sociedade sob o fogo econômica como estamos hoje, com muita incerteza sobre prontamente o abastecimento de alimentos disponíveis no futuro, parece que somente sábio para começar a praticar este estilo de vida saudável, periodicamente, não só para a perda de peso e manutenção do peso, mas para entender o valor do jejum e limitações em nossas próprias vidas durante uma época de abundância. Pode revelar-se muito importante que deveríamos precisam para sobreviver um tempo futuro de escassez Referências:. Cott, Allan, MD, Jejum: O Diet Ultimate 1975 O jejum prolongado terapêutica é possível resolver muitos problemas de saúde! - https://www.fasting.com/problem.html Martin, Paul, Benefícios do jejum ; Christian Centu
Regras para ser Happy