Quando pensamos em kelp pensamos no oceano, mas alga que vem do oceano é seco e usado como um remédio herbal para o tratamento de muitas condições de saúde. Kelp na verdade, contém vários minerais, vitaminas e antioxidantes que ajudam a curar o corpo corretamente quando ela está sofrendo de uma infecção, doença e até mesmo câncer.
suplementos Kelp vir na forma de comprimidos, cápsulas, líquido, e chás. Ele pode até mesmo ser comido cru ou em forma seca com uma refeição ou isoladamente.
Eu prefiro as cápsulas porque eles são o mais fácil de tomar, porque os comprimidos não consigo engolir, o chá é salgado, e comer algas cru ou seca não parece saboroso para mim. Normalmente você pode encontrar suplementos de algas em lojas de ervas locais e às vezes até mesmo supermercados.
Kelp tem muitos benefícios para a saúde, pois contém grande quantidade de vitaminas, minerais e antioxidantes que são essenciais para o corpo quando ele está tentando curar a partir de uma infecção, doença ou câncer.
As vitaminas, minerais e antioxidantes em alga marinha são iodo, manganês, zinco, cálcio, ferro, magnésio, vitamina K, lignanas, fitonutrientes, e foliate. Estes nutrientes ajudam a tratar e prevenir problemas de tireóide e manter seu metabolismo sob controle, corrigindo o equilíbrio mineral no corpo.
Estes nutrientes também ajudam a limpar as feridas dentro e fora do corpo, normalizar a temperatura do corpo, evitar dores de cabeça, curar problemas de pele, aliviar dores e dores, livrar o corpo de fadiga, desequilíbrio hormonal correto, retardar o crescimento de tumores, curar problemas anais, e previne a osteoporose, doença cardíaca, e do envelhecimento. A lista de benefícios de saúde que vêm de tomar suplementos de algas vai sobre e sobre.
Kelp suplementos são bastante seguro para tomar, mas tem alguns efeitos colaterais, como náuseas, vômitos, diarréia e poderia prejudicar a tireóide se você tomar muito dela. Você deve conversar com seu médico para ter certeza de suplementos de algas são certa para você também tomar para ajudar com seu problema de saúde. Se for, não tomá-lo. Se é perguntar ao seu médico quanto kelp seria a quantidade adequada para você é tomar porque o corpo de todo mundo é diferente e requer diferentes quantidades do mesmo.
Eu sei que eu tomar 2 cápsulas de algas por dia e saber mais do que a menos que eu estou doente. Então eu aumentar os suplementos para 3 por dia. Eu sempre tomar os suplementos com uma refeição, porque