Em conclusão, os benefícios da mediação pode parecer demasiado demorado para mais uma vez, que normalmente pode obter o que precisa para se sentir bem através das coisas feitas prontamente disponíveis a nós pela ciência e tecnologia. A meditação pode ser libertação de tudo isso, ele pode ajudar as pessoas a ver o passado um ciclo de dependência material e obter um maior apreço por si e do mundo em que vivemos, que irá trazer a paz interior que o dinheiro não pode comprar e uma que nunca vai deixá-lo .
Espero que você possa ganhar algo de valor a partir do simples exercício de meditação.