Uma questão de perspectiva
Como percebemos as coisas definimos a nossa realidade. É apenas uma questão de atitude como a vida é vivida a forma como as pessoas pensam e sentem. O que as pessoas acreditam que se torna sua realidade.
Perspectiva define as ações das pessoas e é fundamental para a interação social (Mead, 1934; Decety e Sommerville, 2003; Saxe e Kanwisher, 2003).
Problemas, desafios e obstáculos
pessoas estão sobrecarregados com problemas, desafios e obstáculos que ocorrem em suas vidas diárias. Isto leva à frustração e uma vida miserável para eles. Resumido em conjunto, estas preocupações equiparar ao estresse.
Se examinado de perto, no entanto, essas coisas não são grande coisa. Todos estes são temporários, eo caminho a seguir é o de mudar de atitude ou perspectiva na vida.
A menos que o problema é uma ameaça à vida, tudo o resto desses problemas, desafios e obstáculos pode ser substituído com apenas uma simples mudança de perspectiva. Descontos: você precisa realmente de mau humor sobre algo que você tem o controle, por exemplo, que o leite derramado espalhados por todo seu colo? Ou se queixam tão difícil, porque você recebe um salário tão baixo? Ou encher-se com pesar por não ser capaz de se expressar para alguém que você ama quando você teve a oportunidade? Ou talvez se culpando por acidentalmente deixar cair o telefone celular caro?
Não há necessidade de viver no passado
Deixe o passado para trás e enfrentar mais um dia.
Não há necessidade de me debruçar sobre o passado. Você não pode fazer nada sobre isso. Afinal, o que as pessoas precisam para sobreviver é encher seu estômago, morar em uma casa decente, algo para cobrir seus corpos, e algo para beber para manter o sangue fluindo. Sim, há necessidades de nível mais alto na vida, mas muitos destes pode ser tido mais tarde na vida com um bom planejamento ou ignorado se você não tem os meios eo controle.
Gerenciar seu instinto e controlar o stress
As pessoas podem escolher ser feliz, apesar das adversidades enfrentadas na vida.
Mudar a sua atenção para uma outra direção. Gerenciar seu instinto e gerir situações estressantes.
Há um monte de coisas para apreciar ao seu redor e ver o lado positivo da vida. Você pode olhar ao redor