Estressado? Aqui estão 6 Natural Solutions
lher um natural que não vai deixar você grogue na manhã
Herbal remédios:. Há um grupo de 10 ervas chamado Adaptogens que são especialmente eficazes na redução do estresse sobre o corpo . Não foram descobertos na década de 1940 por um cientista russo, Dr. Nicholai Lazarov. Eles crescem em alguns dos ambientes mais inóspitos do planeta e são capazes de prosperar lá devido à sua capacidade única de manter o seu equilíbrio interno. Eles sentem o que está causando o estresse efeito e responder com o efeito oposto para recuperar o equilíbrio adequado.
Por exemplo, se o estresse faz com que sua pressão arterial subir, Adaptogens vai baixá-la. Se os seus músculos ficam tensos, estas ervas irá relaxá-los.
