nas artes é uma ótima maneira de ajudá-lo a vencer a depressão. Se você gosta de pinturas ou escultura não se esqueça de agendar lotes de visitas a museus locais. Da mesma forma, se você gosta de música não deixe de visitar o maior número de shows e espetáculos como você é capaz de fazer. Agora você está muito mais preparado quando se trata de tratar sua depressão. Pode ser assustador, mas com essas dicas em mente e ajuda do seu médico, você pode fazê-lo! Espero que essas dicas lhe deu alguns conselhos que irão ajudá-lo a começar a mudar a sua saúde mental para melhor.
