[Ver: 9 Sinais Você deve acionar o seu médico].
O que faz a quantidade certa de cuidados preventivos significa? Isso depende do estado de saúde de uma pessoa, junto com a idade, sexo e história familiar. Nem todo mundo precisa de um exame físico anual, desde que ele ou ela é saudável e sem história familiar de doença prematura.
"Um princípio básico", diz Goodman, "é que se você é viver bem e sentir-se saudável, não vá à procura de problemas." A menos que você está acima do peso, você deve obter sua pressão arterial verificada de dois em dois anos após a idade de 18, e mais frequentemente uma vez que você virar 40. A maioria das mulheres não precisa de esfregaços Pap anuais. O Preventive Services Task Force (USPTF) diz que não há problema em adiar por até três anos.
Manter a vacinação atual é uma valiosa forma de evitar uma lista de doenças evitáveis, da gripe ao cancro do colo do útero (por meio de vacina de vírus do papiloma humano). Gripe e pneumonia tiros são especialmente importantes para as pessoas acima de 65 anos, tanto para evitar as doenças e suas complicações potencialmente perigosas. Tome o seu médico a sério quando fala sobre boas e más gorduras na dieta e o valor de deixar cair mesmo algumas libras. Colonoscopia, desagradável que seja, pode ser um salva-vidas.
É recomendado pelo menos uma vez a cada cinco anos para as pessoas 50 anos ou mais, porque colonoscopia reduz o risco de morrer de câncer de cólon em até 77 por cento. A cada ano, um milhão de pessoas são diagnosticadas com câncer de cólon em todo o mundo, e 500 mil deles morrem.
Muita do tipo errado de atenção preventiva pode realmente colocar você em problemas.
Os exemplos abundam em um sistema que pune médicos para testes omitindo, premia-los para encomendar os desnecessários, e cria condições limítrofes duvidosos como osteopenia-um pequeno passo de osteoporose-que muitas vezes levar a um tratamento com medicamentos caros. E enquanto o teste pode não parecer tão ruim, especialmente se é um exame de imagem que não é invasivo, as consequências de um teste desnecessário pode ser profunda, até mesmo risco de vida.
Steven Nissen, chefe de cardiologia da Cleveland Clinic, conta a história de um tal caso, envolvendo uma enfermeira de 52 anos de idade, que concordaram em um exame de imagem de rotina como garantia adicional