Se você quiser extraviar peso no menor tempo certifique-se de eliminar sobremesas xaroposo e muito salgado de seu plano de dieta. A fim de domar seus desejos de que você vai ser permitido comer bolachas de baunilha, gingersnaps ou biscoitos. Estes podem soar muito chato, no entanto, você pode combiná-los com frutas deliciosas ou sorvetes.
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