Kundalini Yoga e Sete Chakras como por Yoga antigo em India

de consciência = centro de espiritualidade, iluminação, pensamento dinâmico e energia.

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga centra-se em exercícios que desperta o dormindo kundalini shakti. Kundalini Shakti é três anos e meio enrolada energia cósmica altamente concentrada em nosso corpo descansando na base da coluna vertebral.

Em Kundalini Yoga que tentamos purificar o nadis. Um nádi pode ser pensado como um canal (no corpo astral). Como por Kundalini Yoga há três nadis: Ida, Pingala e Sushumna. Ida começa no testículo direito e vai até a narina esquerda.

Ida é associada com a energia lunar (e do lado feminino); legal, criativo, emoção. Pingla inicia no testículo esquerdo e vai até a narina direita, espelhando a ida. Pingla está associada com a energia sonar (o lado masculino); quente, o intelecto, a lógica, a agressão, a paixão

Sushumna corre ao longo da medula espinhal no centro, através dos sete chakras -. Mooladhar na base, e Sahasrara no topo (ou coroa) da cabeça. É na base deste sushumna onde a Kundalini encontra-se em espiral, em um estado dormente ou dormindo. A Kundalini desperta quando o sushumna abre.

De acordo com os textos clássicos kundalini yoga um tem que eveolve antes que você possa despertar a Kundalini.