A segunda fase é chamado sono REM ou movimentos rápidos dos olhos. Em seus 90 minutos, a atividade do cérebro registra quase tanto como durante a vigília, como é o palco onde derivam os sonhos e pesadelos. Mas em vez de coleta de informações do mundo exterior, o cérebro leva em consideração apenas as informações geradas por si só, como uma tentativa de organizar e consolidar a aprendizagem ea memória. Durante as oito horas que devem durar o sonho acontecer alternadamente descrito as duas fases, de modo que muda sono profundo e menos profundo sobre três ou quatro vezes cada um.
Os episódios vividos nos sonhos da última fase REM será lembrado mais facilmente por causa de sua proximidade com um velório. Sonambulismo Entre os distúrbios do sono que uma pessoa pode experimentar em qualquer idade, o mais comum é sonambulismo, uma alteração com maior prevalência em crianças e que diminui ao longo dos anos. Não é considerado uma doença grave e geralmente não causa disso problems.In saúde, desaparece por si só, de modo que não necessita de tratamento específico a menos que seja dada muita frequência.
Diante de um episódio de sonambulismo, a coisa mais surpreendente é que a pessoa em causa ainda está dormindo, mas é capaz de sair da cama e executar alguma tarefa simples. O resto da família já sabe que o sonâmbulo é levantado da cama com os olhos abertos, desorientados e que seus movimentos são erráticos. Ele também está ciente de que tentar despertar aqueles que estão neste estado pode demorar alguns minutos, uma vez que o distúrbio se desenvolve na fase mais profunda do sono.
Apesar da crença popular sustenta que é perigoso para acordar uma pessoa Sonambula, a evidência científica confirma que não é prejudicial à saúde. No entanto, os especialistas dizem que a melhor recomendação é indicar à pessoa Sonambula uma série de simples de entender e facilitar o retorno para a cama para continuar a dormir com seguran