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Fumar E Maneira de Demissão Smoking

Fumar é uma prática em que uma substância, o mais geralmente tabaco ou cannabis, é queimada eo fumo é provado ou inalado. Isto é praticado principalmente como via de administração para o uso recreacional da droga, como a combustão libera as substâncias ativas nas drogas tais como a nicotina e os torna disponíveis para a absorção através dos pulmões.

Ele também pode ser feito como uma parte dos rituais, para induzir trances ea iluminação espiritual

Que problemas são causados ​​pelo fumo?

Ao fumar, você pode causar problemas de saúde, não só para si, mas também para aqueles que o rodeiam

  1. prejudicando a si mesmo:. Fumar é um vício. Do tabaco contém nicotina, uma droga que vicia. A nicotina, por isso, torna muito difícil (embora não impossível) para sair.


    fumar aumenta consideravelmente o risco de câncer de pulmão recebendo, ataque cardíaco, doença pulmonar crônica, acidente vascular cerebral, e muitos outros tipos de câncer.

  2. Outros Ferir:. malefícios fumadores não apenas o fumante, mas também membros da família, colegas de trabalho, e outros que respirar a fumaça do cigarro do fumante, chamado fumo passivo ou fumo passivo

    fumo passivo de cigarro de um dos pais aumenta as chances de uma criança para problemas de orelha média, provoca tosse e chiado no peito, piora a asma, e aumenta o risco de uma criança de morrer de síndrome da morte súbita infantil (SMSI).


    métodos para ajudar a Deixar de fumar:

    1. Prescrição ajudas de cessação do tabagismo: vareniclina (Chantix), Nicotrol inalador e Nicotrol NS, e cloridrato de bupropiona (Zyban, Wellbutrin) são fumadores auxiliares de cessação de prescrição disponíveis. Fármacos anti-hipertensores, tais como clonidina (Catapres) e bloqueadores dos canais de cálcio também têm sido prescritos para ajudar a parar de fumar; no entanto, eles têm sido menos eficaz do que outras ajudas à cessação do tabagismo

    1. A modificação comportamental e literatura de auto-ajuda para parar de fumar:.


      Devido à natureza viciante da nicotina , algum tipo de modificação comportamental é muitas vezes necessário para a cessação do hábito de fumar bem sucedida. Programas educacionais, hipnose e terapia de aversão (aprendendo a evitar cigarros) são algumas opções

      1. terapia de reposição de nicotina (TRN):. O objetivo da terapia de reposição de nicotina é substituir outra fonte de nicotina, enquanto cigarros são interrompidas. Atual

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