Você não pode evitar o pólen completamente, porque ela é produzida por gramíneas, árvores, flores e ervas daninhas. No entanto, você pode minimizar a miséria.
Você pode fazer coisas em torno da casa para minimizá-lo e também ver um alergistas para o tratamento.
Conheça a sua contagem de pólen.
Pólen pode começar a afetar as pessoas com alergias em um nível de 4.
Fique dentro de casa quando a contagem de pólen são elevados.
Feche as janelas e usar o ar condicionado.
Os maiores problemas pessoas que são sensíveis ao pólen tem é quando o pólen é mais pesado ea temperatura exterior é o mais alto.
Não dormir com as janelas fechadas.
O seu melhor para evitar ao ar livre durante alta contagem de pólen. Plantas polinizam 05:00-09:00
Os dias ventosos são piores do que dias calmos. Vento agita o pólen ao redor.
Proteja-se de pólen quando você vai para fora. Use uma máscara para filtrar o pólen. Você pode comprar estes em qualquer loja de tintas ou loja de ferragens.
Se você estiver sob medicação alergia levá-la antes de sair.
Mantenha o pólen de segui-lo dentro de casa. Mude suas roupas e tomar um banho para livrar seu corpo de tanto pólen como possível.
Wash ou lavar o cabelo.
Fale com o seu médico se as suas alergias são ruins ou obter pior. Pergunte ao seu médico sobre o tratamento preventivo, anti-histamínicos ou corticóides inalatórios.
Há tiros da alergia que podem ser tomadas se a sua alergia é grave o suficiente.
Cuidado com uso de descongestionantes nasais para mais sprays de 3 dias seguidos, pode levar a efeito rebote. (significando seus sintomas alérgicos podem tornar-se pior do que antes de ter iniciado os medicamentos.