Coisas que Você Deve Saber Sobre Diabetes
Viver com diabetes pode ser muito difícil se você não sabe como cuidar adequadamente de si mesmo. Há certas coisas que você pode fazer para viver uma vida mais produtiva, mesmo se você tem diabetes. As dicas a seguir irão fornecer-lhe com um pouco de orientação para ajudá-lo a compreender diabetes.
É muito útil ter pelo menos um amigo que também tem diabetes. Este é alguém que você vai se apoiar para apoiar quando você apenas não está se sentindo bem, e alguém que pode depender de você quando eles precisam de um amigo.
Você também será capaz de aprender sobre o que seu médico está fazendo que pode ser diferente do tratamento que está recebendo. Basta lembrar a não mudar nada sem consultar um médico primeiro.
Tente evitar refrigerantes e outras bebidas açucaradas de que você tem diabetes. Não há benefícios para a saúde de beber estas bebidas e pode, de facto, fazer com que seus níveis de açúcar ir mais alto. Se você estiver indo para beber suco, tentar furar a aqueles que não têm açúcar neles.
Se você é diabético e está a tentar conceber um bebê, visite uma clínica de preconceito diabetes.
As mulheres têm diabetes podem ter problemas em engravidar ou carregando um bebê e essas clínicas pode lhe dar conselhos valiosos sobre alimentos, dietas e medicamentos para ajudá-lo a ter uma gravidez saudável.
Para manter o exercício de cair seus níveis de glicose no sangue depois, verificar os seus níveis de glicose a cada 45 minutos depois de um treino. Se você ver os seus níveis de começar a descer, você pode rapidamente tratar a questão com um snack-carb carregados. Contanto que você é pró-ativa sobre o controle de seus níveis de glicose,-outs trabalho não deve ser um problema.
Ao seguir uma dieta para diabéticos, entender que você pode fazer algumas trocas para evitar tornar-se aborrecido com sua dieta e sendo tentado a "fazer batota". Os alimentos com uma dieta diabética são classificadas como proteínas, gorduras e hidratos de carbono. Você será dado listas desses alimentos, e você pode trocar um pelo outro de valores iguais. Por exemplo, você poderia ter metade de um copo de macarrão cozido, ou uma pequena batata assada ou cozida, ou uma fatia de pão.
Quando se trata de lidar com diabetes, um ponto importante a considerar é que você deve falar com sua companhia de seguros para ver se eles oferecem quaisquer descontos para certos tipos de medicamentos ou