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Quais são Spirulina efeitos colaterais, é Spirulina seguro?

Alguns especialistas em saúde já tomou avançado refere-se terminados efeitos colaterais spirulina em ótimo lugar. Greedy de melhorar a sua sobre-tudo bem-estar desenvolve, legião cidadania promiscuamente levou pertences nutricionais sem ver para a dosagem diária insistiu. Vitaminas e nutrientes considerados de patch a partir destas fontes de substituição são grande consumo, longe da mesma é sabia para causar efeitos secundários desfavoráveis ​​e descartados. Spirulina é um nome comum deu à adendas Chlorella comparável e Aphanizomenon flos-aquae ou a baixa algas verdes.

Tecnicamente, ele vem de duas distintas mintages livre flutuação cianobactérias deprimido, videlicet Arthrospira platensis e Arthrospira maxima. É um trichome elíptica, multi-celular com uma espiral aberta. Atualmente, a spirulina é de grande dimensão e tomou como componentes primários em muitos suplementos nutricionais. É geralmente adquirida em piscinas de canal aberto processados ​​com bicicleta toddle na taxa para incentivar a emergência mais verdadeira.

Condições naturais secundárias, é amplamente ouvido desenvolvimento em lagos tópicos e subtropicais com altas densidades de compostos químicos de carbonato e perto ph superior, como na África, América do Sul e Ásia. Este cianobactéria é usado largamente como um suplemento nutritionary, não se encontram para seres humanos, mas também comercialmente tem animais, como porcos. É, em particular rico em proteína média, com a densidade líquida da proteína dando tão elevada como 52 a 72% por peso grave.

É, de fato, estudado como uma proteína encerrado, uma vez que leva todos os aminoácidos essenciais necessários para vários Zens ação metabolous celular e pensamento sintético de novos alimentos. Ele também contém uma boa quantidade de dinheiro de lisina, cisteína e metionina. Ele também é peculiarmente última da capacidade ácido adiposo. Ele faz uma soma abundante de ácido alfa-linoléico, áspero ácido gama-linoléico, stearidonic, ácido docosahexaenóico afiada, araquidônico e ácido eicosapentaenóico.

É igualmente rica em factor de antiberiberi, nicotinamida, vitamina B2, adermin, ácido fólico, vitamina D e vitamina E.


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