Imagine ficar na fila do caixa no supermercado do bairro. Está quase rígida com medo e uma sensação familiar de um desastre iminente. Hesitante, você olha ao redor. Como você suspeita, todos os olhos estão em você. Eles podem ver através de você. Sua vulnerabilidade é tão simples como se você usava um cartaz que dizia: "Eu tenho medo de você. Eu sou diferente." O homem atrás de você diz algo. Você tenta responder. Você tenta dizer alguma coisa. Você tenta dizer alguma coisa. Não há palavras realmente sair. Você gaguejar.
Ele diz: "O que você disse?" Você sabe que ele deve ter certeza de que você é um completo idiota. Sua mente passou em branco. Tudo que você quer é estar sozinho em seu apartamento.
Um pesadelo? Bem, mais ou menos. É uma descrição de um incidente típico na vida de um fóbico social.
A fobia social é um medo irracional e excessivo de outras pessoas. A fobia social Association estima que 7% de todos os americanos sofrem com isso. Vergonha e embaraço são as suas emoções mais comuns. Severidade varia de desconforto para imobilização.
Às vezes, a fobia gira em torno de pessoas em situações específicas ou determinados tipos de pessoas. Grandes encontros. Strangers. Figuras de autoridade. Situações de namoro. Outras vezes é mais generalizada que se estende aos membros da família e outras pessoas próximas e supostamente não-ameaçadoras. A fobia social, se sente como se ele ou ela está sendo constantemente julgados, e achei falta. Como fóbicos sociais lidar? Muitas vezes, eles respondem de uma forma muito compreensível. Eles evitar qualquer interação social potencialmente ameaçadoras. Eles recusar convites. Eles isolar.
Muitas vezes eles levam vidas solitárias de evasão extremo e auto-infligido isolation.There muitos transtornos de ansiedade diferentes. Algumas delas são: 1. Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) - as pessoas com este transtorno sofrer de excessiva preocupação, irrealista que dura seis meses ou mais. Eles tendem a ser muito duros consigo mesmos (perfeccionistas), por vezes, fazendo tarefas repetidamente. Eles também podem solicitar a aprovação constante ou reafirmação dos outros.
Os sintomas incluem tremores, dores musculares, insônia, desconforto abdominal, tonturas, dor de cabeça, irritabilidade e dificuldade de concentração. 2. Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) - as pessoas com este transtorno têm pensamentos recorrentes, persistentes (obsessões) que a forma de temores exagerados. As obsessõ