Uma grande parte de lidar com colite ulcerativa informado sobre a sua corpo. Você deve ouvi-la a descobrir o que você pode e não pode comer. Todo mundo é diferente. O que pode ser bom para você pode não ser bom para alguns. É por isso que a parte mais importante do desenvolvimento de uma dieta para A colite ulcerativa é manter um diário alimentar. Em seu diário, você deve catalogar tudo que você come durante todo o dia, bem como quaisquer surtos que você tem.
Isso irá ajudá-lo a formar uma correlação entre determinados alimentos e flare-ups para que você possa eliminá-los de sua dieta. Se você não tiver certeza de que os alimentos estão causando os médicos crises recomendamos que você tente o método de eliminação. O método de eliminação é muito simples. Tudo que você faz é eliminar o alimento suspeito de sua dieta, mantendo o resto de sua dieta o mesmo. Se há uma diminuição notável em flare-ups, em seguida, que a comida é provavelmente a culpa.
É importante não fazer quaisquer outras alterações em sua dieta durante a implementação do método de eliminação ou então você não vai obter resultados precisos.
É difícil manter uma dieta totalmente equilibrada e nutritiva para a colite ulcerosa. Isto é simplesmente a natureza da doença. Suplementos são uma importante ferramenta que vai ajudar você a manter uma dieta equilibrada. Sem suplementos que seria muito difícil manter uma dieta equilibrada completamente. É importante notar, contudo, que os suplementos são apenas isso, suplementos.
Eles não são um substituto para comer saudável.
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