Apesar de todos nós reconhecemos estrias quando os vemos, poucos de nós sabem como prevenir as estrias de se desenvolver em primeiro lugar. Estrias, como o nome indica, são marcas que ocorrem na pele devido ao rápido crescimento ou ganho de peso que estica a pele além do seu ponto de elasticidade. As estrias são compostas por tecido cicatricial do rasgamento da derme por baixo da camada exterior da pele.
Embora a maioria das pessoas estrias associados com a gravidez, estrias também são comuns em adolescentes devido ao rápido crescimento da puberdade, em atletas e fisiculturistas devido ao crescimento muscular rápido, e em homens e mulheres com excesso de peso. Mesmo relativamente homens e mulheres esbeltas pode ser propenso a esticar marcas se a pele não é elástica o suficiente para acomodar pequenas flutuações no peso.
Aqueles de nós com estrias visíveis muitas vezes experimentar uma variedade de métodos para removê-los ou melhorar seu aspecto desagradável.
Os métodos utilizados para tentar remover as estrias incluem uma ampla gama de tratamentos de inócuos Balcão preparações para dermoabrasão cirúrgica ou química caro e possivelmente doloroso. Estes métodos têm diferentes graus de sucesso, mas a necessidade de tratar as estrias podem ser evitadas se você tomar medidas para evitar que elas ocorram em primeiro lugar.
Hidratar pele de dentro
Para adultos saudáveis, recomenda o consumo de água é de oito a dez 8 copos por dia. A maioria de nós estão muito aquém desse valor.
Embora importante para a saúde geral, a água também mantém a pele macia e hidratada, e bem hidratado pele é mais propensos a reter sua elasticidade e resistir a desenvolver estrias.
hidratar a pele Do
Fora
Embora loções , pomadas e cremes podem ter diferentes graus de sucesso no tratamento de estrias, eles podem ser valiosos na prevenção deles. Durante os períodos de crescimento rápido ou o ganho de peso, em particular durante a gravidez, hidratantes tópica pode ser aplicada para aumentar a elasticidade da pele.
Hidratantes externos funcionam melhor para prevenir as estrias, quando usado em conjunto com a ingestão de água adequada e boa nutrição.
fornecer sua pele com os nutrientes de que necessita
Os mesmos nutrientes que suportam a função de células saudáveis e impulso o sistema imunológico pode ajudar a manter a pele saudável. Dietas ricas em ácidos graxos essenciais, vitaminas A e C e zinco pode ajudar a prevenir as