Se você está lendo isso as chances são que você tem colite ulcerativa ou você conhece alguém que faz. A primeira coisa que eu quero dizer é não se preocupar. Colite ulcerativa geralmente podem ser tratados de forma eficaz através de mudanças na dieta e medicamentos que os sintomas tornam-se extremamente manejável. Na verdade, certos medicamentos podem causar uma remissão que dura há anos. Medicação é apenas uma peça do quebra-cabeça no entanto. Dieta também desempenha um papel muito grande.
Alguns dizem que a dieta é o fator mais importante de todos. Que ainda tem que ser provado, mas é claro, se você alterar sua dieta corretamente para a colite ulcerosa os sintomas podem tornar-se muito mais suportável.
Se você está tomando medicamento ou não é importante para mudar sua dieta para a colite ulcerosa . Ela irá ajudá-lo a eliminar os alimentos que causam flare-ups, bem como ajudá-lo a manter uma nutrição adequada. Pode ser uma tarefa difícil no começo, mas a criação de sua dieta para a colite ulcerosa será bem a pena.
É uma maneira de você assumir o controle de sua doença e recuperar o poder
Evite laticínios: Dairy é um grupo de alimentos conhecidos por causar gás que pode ser muito doloroso quando se lida com UC. Tente reduzir o seu consumo de produtos lácteos por alguns dias e ver como se sente. Esta simples mudança pode fazer uma grande diferença. Além disso, é possível que você pode ser intolerante à lactose, que pode causar vários sintomas, incluindo diarreia, dor abdominal e gás.
As pessoas com colite ulcerosa são mais propensos a ter alergias alimentares, por isso é importante que você procure os serviços de um nutricionista para determinar suas alergias alimentares. Caso contrário, você vai continuar a consumir inadvertidamente os alimentos que lhe causam prejudicar
Evite alimentos gordurosos:. Alimentos gordurosos, como frituras, ou qualquer coisa com um elevado teor de gordura, pode desencadear sintomas de colite ulcerativa. Isso inclui cólicas abdominais, diarréia e gases.
Se você sofre com esses sintomas depois de comer alimentos fritos é possível que você está sofrendo de má absorção, uma condição em que gordura não é facilmente absorvido e passa rapidamente através do intestino. Se você acredita que este seja o caso consultar um nutricionista
Experiência com fibra:. Existem dois tipos de fibr